Piekeren? Stop ermee!

Piekeren? Stop ermee!

afbeelding van arjenne

Ik heb het wel eens, van die dagen dat m’n gedachten in kringetjes blijven ronddraaien. Jij vast ook. Dat je blijft piekeren over de volgende stap in je onderzoek, de opmerking van je begeleider, de blik van je collega, dat ene onderdeel uit je statistiek, dat experiment waar je mee bezig bent. Dat je bang bent dat het nooit goed gaat komen.

Het lijkt alsof je hoofd maar niet wil stoppen. Telkens diezelfde vraag, datzelfde kringetje, dat rondje in je hoofd, dat piekeren. Geen moment kun je het loslaten. En denk je het kwijt te zijn, dan komt het op een onverwacht moment weer tevoorschijn.

Wat kun je doen?

Lees hier verder. 

Tags: