Blogs

Blogs

Blog post door Arjenne Louter - 29/01/2016 - 15:04
Heb jij dat ook, dat gevoel dat als het nieuwe jaar start, dat er dan weer allerlei nieuwe kansen en mogelijkheden zijn? Dat je als het ware een frisse start kunt maken? Het oude achter je kunt laten, alles anders kunt gaan doen? Het vervelend is dat dat gevoel vaak vrij snel weer verdwijnt.  En dat je weer in je dagelijkse sleur terecht komt. Je stapt snel je routine weer in. Hoe kun je dat frisse gevoel toch vasthouden, en zorgen dat je dat gevoel en de energie die erbij hoort toch vasthoudt? 
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 21/01/2016 - 14:55
Je kent het vast: je was vast van plan om aan het schrijven te gaan, je zat er helemaal klaar voor. Alles bij de hand wat je nodig had, je geestelijk voorbereid… Niets stond het schrijven in de weg. En toch lukt het niet. Voor je het weet zijn die uren die je gereserveerd had weer voorbij en moet je weer andere dingen doen.  En waar die uren precies aan zijn opgegaan? Tsja, dat is maar zeer de vraag.
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 13/01/2016 - 15:24
Dit is de tijd van het jaar voor goede voornemens. Of misschien is het wel de tijd van het jaar waarin de meeste goede voornemens al weer van tafel zijn verdwenen. Volgens statistieken mislukt zo’n 90% van de goede voornemens. Nu kun jij tot de gelukkige 10% horen die zich wel aan z’n voornemens houdt, maar hoe komt het dat de meeste goede voornemens tot mislukken gedoemd zijn? De belangrijkste reden daarvoor is geen plan hebben. Zonder plan, of liever gezegd, zonder alternatieven voor wat je wilt doen in plaats van datgene wat je wilt veranderen, wordt het heel erg lastig.
Lees meer
Blog post door Erwin van de Pol - 16/12/2015 - 14:07
Kunnen wetenschappers de toekomst voorspellen?* Recent werd met een antwoord op deze vraag een cirkel van 25 jaar rond. In 1990 stelde staatssecretaris Heerma van Volkshuisvesting de vraag hoe het zat met de kwaliteit van het woonmilieu in de toekomst. Concreet, over 25 jaar in 2015. Geen van zijn ambtenaren wist het antwoord, hoewel zijn departement deels een geoliede beleidsmachine was die bergen nota’s ophoestte.  
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 08/12/2015 - 19:17
Zo’n moment dat er deadlines zijn, dat de vakantie eraan zit te komen, dat dat paper gesubmit moet worden, dat die presentatie toch echt overmorgen is… De druk die dat geeft, de stress… en voor je het weet ben je als een kip zonder kop aan de slag. Wat er vaak gebeurt in zo’n situatie, is dat je twee dingen uit het oog verliest: –       dat je geen overzicht meer hebt over wat je precies doet, vindt, denkt, ontdekt; –       dat je niet meer precies weet waar je mee bezig bent, kortom: dat je je doel uit het oog verliest.
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 02/12/2015 - 18:32
  En… herinner je je nog je goede voornemens van het begin van het jaar? Of misschien die van het begin van het nieuwe academisch jaar? Grote kans dat je een start hebt gemaakt, maar dat je vervolgens gestrand bent. Zo gaat dat vaak, met goede voornemens. Of dat je je voorneemt dat je er morgen, volgende week, volgende maand toch écht, écht, écht mee gaat beginnen… Hoe dat komt? Een van de redenen is dat het moeilijk of saai is om je doel te bereiken, en je hebt nog geen nieuwe gewoonte opgebouwd. Maar gelukkig is er een andere manier!
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 24/11/2015 - 21:40
Er is veel onderzoek gedaan naar hoe professionele schrijvers schrijven. Uit dat schrijfonderzoek blijkt dat schrijven een cognitief proces is, dat je kunt zien als een vorm van probleem oplossen. Schrijven blijkt een recursief proces, waarbij allerlei verschillende taken die te maken hebben met plannen, schrijven en corrigeren, worden afgewisseld. Verder maken professionele schrijvers veel gebruik van hun langetermijngeheugen tijdens het schrijven: ze gebruiken kennis, beelden, ervaringen, herinneringen.
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 18/11/2015 - 13:13
Je dacht dat je wist hoe het zat, toch? Je moet voldoende bewegen, een paar keer per week wat meer en wat intensiever, en elke dag minstens een half uur bijvoorbeeld wandelen of fietsen. Maar uit onderzoek blijkt dat dat waarschijnlijk helemaal niet voldoende is!
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 13/11/2015 - 13:33
Er zijn dagen dat het niet werkt. Je hebt alles gedaan, van juiste werkplek tot de beste muziek om bij te studeren (zie dit blogartikel), het opdelen van je werk in kleine onderdelen  (ik ben niet meer gemotiveerd) en het toepassen van de pomodorotechniek  (zie hier). En toch wil het nog maar niet lukken. Dan heb ik nog een tip, om van slechte tijden toch weer goede tijden te maken. Wat is die tip?  Lees hier verder.         
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 04/11/2015 - 17:18
Muziek blijkt een grote invloed te hebben op allerlei verschillende onderdelen van ons brein:  op de auditieve cortex, het cerebrum, het cerbellum en het lymbisch systeem.
Lees meer

Pagina's