Juist nu je veel thuis bent en binnen zit, is het belangrijk om te blijven bewegen. In dit blog vijf beweegtips. Van fit20. En ja, ik ben enorm bevooroordeeld, mijn man heeft een fit20 studio. En ik train zelf al jaren – nog vóór dat mijn man een studio had of zelfs maar van fit20 gehoord had – bij fit20. Dus zijn dit objectief gezien de allerbeste oefeningen die je kunt doen? Geen idee. Ik heb daar nooit onderzoek naar gedaan. Maar anderen wel. Zijn het oefeningen die je in korte tijd kunt doen en waar je veel aan hebt? Absoluut.