Heb je het idee dat je snel vergeet wat je hebt gelezen? Daar hebben meer mensen last van.
Onthouden is een ingewikkeld proces. Er zijn allerlei wetenschappelijk bewezen methodes die je helpen om je geheugen te verbeteren, zoals mediteren, gezond eten en genoeg pauze nemen. Onthouden is geen passief proces, en blootgesteld worden aan informatie geeft geen enkele garantie dat je die informatie ook daadwerkelijk onthoudt.
De beste manier om iets te onthouden is door je actief bezig te houden met de informatie waar je iets mee wilt, zodat je de informatie daadwerkelijk verwerkt.
